일본 최고 멘탈리스트 다이고(DaiGo)가 말하는 "성공을 위한 집중법"(自分を操る超集中力)
어떤 책일까?TV출연 다수, 기업연수, 컨설팅, 매일 20권 독서, 메일 피트니스, 정기적인 해외여행 휴가!멘탈리스트 DaiGo가 밝히는 무리하지 않는 집중력 공식!집중력이 높은 사람을 원리원칙룰 1: 집중력 고수는 그 훈련법을 알고 있다. 집중력은 타고나는 것이 아니다.집중력의 원천은 “이마에서 2~3센티 안쪽 전두엽”에 있으며, 전두엽 내 “사고나 감정을 컨트롤하는 힘”, 즉 윌 파워(Wiill Power)에 의해 집중력의 양이 정해진다.윌 파워는 일정량이 정해져 있고 집중력을 사용할 때마다 소모된다.윌 파워는 기획서를 작성한다와 같은 공적 처리 부터 간식으로 무엇을 먹을까 하는 사적인 사고까지 두루 걸쳐 사용하게 된다.따라서 집중력을 훈력하는 공식은 “윌 파워를 늘린다” x “윌 파워를 아낀다”로 ..
